MAMA WERDEN - DIE ELTERNINSEL WOCHE
Deine ganzheitliche Vorbereitung auf Geburt & Babyzeit

Für einen entspannten Start ins Elternsein – mit Vertrauen, Verständnis und Leichtigkeit.

Dein Safe Space inmitten der Herausforderungen von Geburt, Wochenbett, und Babyzeit


Vielleicht bist du schwanger und spürst diese Mischung aus Vorfreude, Neugier und manchmal auch Unsicherheit.

Ich möchte dir mit meinen Kursen und Beratungen ein Stück von dem sprichwörtlichen Dorf bieten, das es braucht, um ein Kind aufwachsen zu lassen.


In der Elterninsel-Woche bekommst du fundierte Informationen zu verschiedenen Themen, die für dich jetzt relevant sind. Jeden Tag wird ein Modul für dich freigeschaltet:


Willkommen auf der Elterninsel

Du lernst mich kennen, und ich gebe dir einen Überblick zu den verschiedenen Themen.


Einführung ins Hypnobirthing

Wie können Atemtechniken, Entspannung, Visualisierungen und ein bewusster Umgang mit Gedanken dich während der Geburt unterstützen?

PLUS Audio-Datei für bewusste Entspannung


Mentale Vorbereitung auf das Wochenbett

Welche inneren Fähigkeiten können dir helfen, mit der emotionalen und körperlichen Veränderung, dem Ankommen mit deinem Baby und den neuen Anforderungen gelassener umzugehen?


Motorische Entwicklung

Was kannst du tun, um die motorische Entwicklung deines Babys von Anfang an achtsam zu unterstützen?

PLUS Video-Anleitung für ein Strampelspiel mit deinem Baby


Schlafen

Wie gestaltest du eine sichere Schlafumgebung? Was ist für guten Babyschlaf wichtig? Was, wenn ich an meine Grenzen komme?

PLUS Ideen für eine bindungsstärkende Abendroutine


Tragen

Menschenbabys sind Traglinge! Doch was gibt es für Möglichkeiten, dein Baby von Anfang an sicher, ergonomisch, und für euch beide bequem zu tragen? Als ausgebildete Trageberaterin bekommst du von mir die wichtigsten Infos für einen entspannten Tragestart.

PLUS Video-Anleitung für das Tragen mit elastischem Tragetuch im Wochenbett (Bonding!!)


Exklusive Rabatte

Die Elterninsel ist dein Safe Space von Geburt bis Kleinkindzeit. Nur in der Elterninsel-Woche bekommst du exklusive Rabatte für meine Angebote, die es sonst bei mir nicht gibt. Das ist mein Geschenk an dich, da ich es großartig finde, dass du dich schon in der Schwangerschaft so intensiv mit allem was kommt auseinandersetzt.



Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.


Deine Lena

Die Elterninsel – Familienbegleitung


Johanna

Das am besten investierte Geld meines Lebens! Hypnobirthing ist das größte Geschenk, das man sich als werdende Mama nur machen kann! Die Geburt meines Sohnes war das schönste und kraftvollsten Ereignis, das ich je erlebt habe. Es war einfach magisch. Zu verdanken habe ich das dem von jedem erlernbaren Zustand der Hypnose. Lena ist in allen Belangen rund um Geburt, Hypnobirthing und frühkindliche Entwicklung meine absolute Vertrauensperson und Ansprechpartner Nummer 1! Sie ist unglaublich belesen und fachlich kompetent. (...) Ganz klare Empfehlung!

Lea

Ich kann den Hypnobirthing-Kurs bei Lena von Herzen empfehlen! 

Lena ist nicht nur fachlich unglaublich kompetent, sondern auch menschlich einfach wunderbar. Man spürt in jeder Minute, wie sehr ihr dieser Kurs am Herzen liegt – mit viel Empathie, Erfahrung und Engagement hilft sie einem dabei, Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln und sich mental positiv auf die Geburt einzustimmen.

Steffi

Super schöner Hyphnobirthing Kurs! Lena hat uns Teilnehmerinnen mit sehr viel Einfühlsamkeit, Offenheit und Kenntnisse in das Thema eingeführt und uns begleitet. Ihre Privatstunden kann ich auch sehr empfehlen. Dadurch hatte ich eine unvergesslich schöne Gebursterfahrung.

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