MommySteps Mamafitness im Chiemgau für Schwangere und Mamas mit Baby in der Trage

MAMIPOWER Mamafitness Chiemgau
Übersee und Prien

Dein Mamaworkout zu musik

MamiPower ist ein Workout zu Musik für Mamas und für Schwangere in Übersee und in Prien am Chiemsee.

Dein Baby oder Kleinkind ist mit dabei!

Entweder noch im Bauch, in der Trage, oder es spielt am Boden.

Als ausgebildete Trageberaterin kontrolliere ich den korrekten Sitz und gebe euch Hilfestellungen, egal ob ihr an der Brust oder auf dem Rücken tragen möchtet.

Wichtig ist mir hier: Alles kann, nichts muss- wenn dein Baby nicht in der Trage sein möchte, darf es einfach auf einer Matte neben dir dabei sein. Etwas Spielmaterial bringe ich immer mit.

Was für ein Training erwartet dich?

Cardio-Training
kräftigende Übungen für Beine, Po, und Oberkörper
du trainierst automatisch mit deinem mitwachsenden Zusatzgewicht (deinem Baby ;-))
für alle Fitnesslevel geeignet & beckenbodenfreundlich!
ca. 45 Minuten Training plus Tragecheck
Tragecheck durch Trageberaterin in jeder Kursstunde inklusive!
Leihtragen vorhanden - wenn du keine Trage besitzt oder bisher noch keine Trage genutzt hast, kannst du es ganz entspannt einmal ausprobieren.

Für wen ist Mamipower Fitness geeignet?

Für Schwangere ab Beginn der Schwangerschaft bei komplikationslosem Schwangerschaftsverlauf.

Für Mamas mit Baby: Bitte warte die Nachkontrolle beim Gynäkologen nach der Geburt bzw. deinen Rückbildungskurs ab. Auch Mamas mit Kleinkindern sind willkommen! Und wenn du ohne Kind kommen magst - auch total okay!