SCHLAFBERATUNG

Schlafberatung ab Mai 2026 (Terminvereinbarung und Vormerken bereits jetzt möglich)!

Ich bin Fachberaterin für Baby-und Kleinkindschlaf i.A. mit Schwerpunkt auf der systemischen und bindungsstärkenden Schlafberatung.

In der herausfordernden und zugleich wunderschönen Zeit der frühen Kindheit ist der Schlaf nicht nur eine Notwendigkeit, sondern ein zentraler Bestandteil des Wohlbefindens von Eltern und Kind. 

Ich berate euch bindungsorientiert mit Fachwissen, systemischem Blick auf die gesamte Familie und beziehe Erkenntnisse der Bindungsforschung ein. In meinen Beratungen arbeite ich ganzheitlich und lösungs- und ressourcenorientiert. 

Ich distanziere mich ausdrücklich von allen Formen des "Schlaftrainings", schreien lassen des Kindes und ähnlichen Methoden.

• SIDS-Prävention, wie gestalte ich eine sichere Schlafumgebung?
• Schlafräume altersgerecht gestalten, Rituale und Rahmenbedingungen für guten Schlaf
• Einschlafen und durchschlafen
• Milch in der Nacht (Stillen oder Flasche), Häufigkeit, wie lange ist nächtliche Milch normal?
• Einschlafbegleitung verändern
• Einschlafen bei anderer Bezugsperson
• Nächtliche Wachphasen
• Lange Einschlafbegleitung
• Fragen zu Tagschläfchen und Schlafzeiten
• Paarkonflikte, Erwartungen und Rollenverteilung

Bei der Buchung beschreibst du dein Anliegen und nach Buchung vereinbaren wir einen Termin. Wir treffen uns online über Microsoft Teams. 

Du benötigst dafür einen Laptop oder PC, eine gut funktionierende Internetverbindung mit der aktuellen Browserversion sowie eine Webcam, Lautsprecher oder Headset. Bitte beachte, dass die Kamera während der Beratung an bleibt.

1. EinzelTermin – Basic

Umfang: Bis zu 60 Minuten

Preis: 99 €

Inhalt: Für ein kleines Thema, zu dem ihr einfach mal eine fachliche Einschätzung mit bindungsorientierter Haltung braucht.

2️. Paket Basic Plus

Umfang: 1 x 1:1 Beratung bis zu 60 Minuten, Auswertung eines Schlafprotokolls, 2 Wochen Begleitung über WhatsApp oder E-Mail für kleinere Fragen zwischendurch

Preis: 199 €

Inhalt: Für eure Themen und Unsicherheiten bei eurer aktuellen Schlafsituation. Vor unserem Beratungsgespräch führt ihr ein Schlafprotokoll, welches ich euch zur Verfügung stelle. Ich werte das Protokoll aus, und kann euch bei unserem Beratungsgespräch individuell an eure Situation angepasst beraten.

3. Paket Schlaf Gut

Umfang: 3 x 1:1 Beratung bis zu 60 Minuten, Auswertung eines Schlafprotokolls, 4 Wochen Begleitung über WhatsApp oder E-Mail für kleinere Fragen zwischendurch

Preis: 299 €

Inhalt: Für Familien, die sich kompetente Begleitung wünschen. Ich begleite, gebe euch Sicherheit, und habe einen ganzheitlichen Blick auf eure Schlafsituation. 

Wir besprechen ausführlich eure Schlafsituation und eure Fragen dazu. Ihr führt ein Schlafprotokoll, welches ich euch zur Verfügung stelle. Ich werte das Protokoll aus, und berate euch individuell an eure Situation angepasst. Ich gebe fachliche Tipps und wir erarbeiten konkrete Schritte, um euer Thema bindungsorientiert anzugehen.

Bei Beratungsterminen, die über 60 Minuten hinausgehen, berechne ich 25€ für jede weiteren angefangenen 15 Minuten.