MAMACOACHING

Mamacoaching im Chiemgau - ganzheitliche Begleitung für Mamas. Termine ab März 2026 verfügbar.

Viele Frauen kennen mich bereits aus meinen Eltern-Kind-Kursen und Hypnobirthing-Begleitungen – das Mamacoaching ist eine individuelle Vertiefung dieser Arbeit.

In manchen Phasen des Mama-werdens und Mama-seins wünschen wir uns jemanden zum Zuhören, jemanden der uns auf Augenhöhe begegnet, uns versteht und stärkt.

Gefühle, innere Bilder und unbewusste Muster spielen eine große Rolle, wenn es um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby geht.

In meinen Coaching-Sitzungen unterstütze ich dich mit Hypnose- und Imaginationsverfahren, um deine inneren Ressourcen zu stärken, Altes zu verarbeiten und mit neuer Zuversicht nach vorne zu blicken. 

- Geburtsängste lösen und Vertrauen in den eigenen Körper entwickeln

- Innere Vorbereitung auf die Babyzeit (z. B. Rollenwechsel, Selbstvertrauen, Umgang mit Unsicherheiten)

- Stärkung des Vertrauens und positives Mindset für die Geburt

- Loslassen von belastenden Erinnerungen und Entwicklung heilsamer innerer Bilder

- Arbeit mit inneren Ressourcen: Ruhe, Kraft, Selbstbestimmung und Geborgenheit aktivieren

- Entspannung und Stressabbau für mehr Gelassenheit im Alltag

- Mental Load und Emotional Load: Wenn die innere To-Do-Liste immer länger wird - Mentale Gesundheit in der Paarbeziehung

- Überforderung, Erschöpfung: Wenn du dich ausgelaugt fühlst und Ruhe suchst.

- Gefühl „seit dem Kind ist alles anders“: Umgang mit der Veränderung des Selbstbildes und Verlust von Sicherheit.

- Schwierigkeiten mit Selbstfürsorge: Bedürfnisse wahrnehmen, anerkennen und Schritt für Schritt integrieren.

- Gefühl, nicht gesehen oder wertgeschätzt zu werden: Selbstwert stärken und Ressourcen aktivieren, auch im Alltag sichtbar für dich zu werden.

Was erwartet dich?

• Individuelle Einzelsitzungen (online über Microsoft Teams)
• Entspannungsübungen, innere Bilder & Imaginationstechniken
• Hypnose zur Stärkung von Ressourcen und Selbstvertrauen
• Raum für Reflexion und Neuorientierung

Dieses Angebot ist kein therapeutisches Verfahren und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es eignet sich für Frauen, die mentale Stärke, Entspannung und neue Perspektiven für den Alltag, die Schwangerschaft, die Geburt oder die Zeit mit Baby suchen. 

So schaffst du es, mit Vertrauen und innerer Stärke auf alles zu blicken, was vor dir liegt. Ich bin Familienbegleiterin und momentan in Ausbildung für Imaginationsverfahren und Hypnosetechniken nach Aeomedica®, und freue mich, dich auf deinem Weg individuell und einfühlsam begleiten zu dürfen. 

1. Einzelsitzung – Imagination & Hypnose

Dauer: 60 Minuten

Preis: 99 €

Inhalt: Individuelle Begleitung mit Imagination und Hypnosetechniken

Ideal für Frauen, die ein bestimmtes Thema in einer einzelnen Sitzung anschauen möchten.

2️. Paket „Innere Stärke & Vertrauen“

Umfang: 3 Sitzungen à 60 Minuten

Preis: 279 € (rabattiert gegenüber Einzelsitzungen)  

Inhalt: Dieses Paket bietet dir die Möglichkeit, deine Themen tiefergehend zu bearbeiten und Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit und Vertrauen aufzubauen.

Du kannst zunächst eine Einzelsitzung buchen und entscheiden, ob du das Paket anschließend nutzen möchtest. Für jede weitere angefangenen 15 Minuten berechne ich 25€.

Mir ist es wichtig, dass du dich mit mir wohlfühlst und dich fallenlassen kannst. Deshalb kannst du jederzeit ein 15-minütiges kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren. So kannst du ganz unverbindlich herausfinden, ob du dir ein Coaching mit mir vorstellen kannst.