HYPNOBIRTHING
Mentale Geburtsvorbereitung im Chiemgau

Du wünschst dir eine positive, kraftvolle, und schmerzarme Geburt?

Du möchtest die Verbindung zu deinem Baby schon in der Schwangerschaft stärken?

Dann lass uns beginnen - DU bist die Gestalterin deiner Geburt!

Hypnobirthing ist kein Hokuspokus, sondern eine evidenzbasierte Methode zur mentalen Geburtsvorbereitung. Mentale Vorbereitung wird auch in anderen Bereichen, wie z.B. dem Leistungssport angewendet, da wissenschaftlich belegt ist, welch große Rolle das Mindset und die mentale Einstellung spielt.

Ich zeige dir mentale Methoden, die von jedem anwendbar sind. Alles was du brauchst, hast du bereits in dir, und ich zeige dir den Weg zu einer positiven Geburt.

Auch wenn die Vorfreude auf das Baby von Ängsten überlagert wird, kann mentale Geburtsvorbereitung effektiv helfen.

Mittels mentaler Geburtsvorbereitung und Hypnosetechniken werden Ängste genommen und die ideale Ausgangssituation für eine stärkende und selbstbestimmte Geburt geschaffen.

Zunächst beschäftigen wir uns mit theoretischen Grundlagen zum Thema Hypnose, denn Verständnis ist der Schlüssel zum erfolgreichen Anwenden.

Die Techniken des Hypnobirthings werden erlernt, und wir arbeiten mit Visualisierungen, Entspannungstechniken und Affirmationen.

Ich unterrichte nach der original Hypnobirthing Methode von Marie Mongan, bringe aber durch meine eigene Erfahrung als Kursleiterin und Mama meinen ganz eigenen Stil mit ein.

Damit ihr ganzheitlich vorbereitet in eure Geburt und Babyzeit gehen könnt, besprechen wir auch Themen wie die Rolle des Geburtsbegleiters bei eurer Hypnobirthing-Geburt.

Im Kurspreis enthalten ist außerdem ein Geburtsreise-Päckchen mit Handouts, sowie meine Hypnosen als Audio-Dateien zum selbstständigen Üben nach Abschluss des Kurses.

Der Hypnobirthing Kurs richtet sich an werdende Mamas, die sich eine selbstbestimmte und stärkende Geburt wünschen. 

Es gilt als grobe Empfehlung für den Kursstart die 16. bis 35. Schwangerschaftswoche. 

Wenn deine Schwangerschaft weiter fortgeschritten ist als die 36. SSW, und du gerne mit Hypnobirthing gebären möchtest, wende dich bitte direkt an mich.

Benefits:

• Selbstbestimmung und Empowerment

• Positives Mindset, Vertrauen in den eigenen Körper stärken

• Erlernen von Entspannungstechniken, innere Ruhe aufbauen

• Anleitung zur Selbsthypnose

• Verändertes Schmerzempfinden unter Geburt möglich

• Verständnis für die Zusammenhänge Schmerz/Angst

• Stressprävention 

• Umgang mit Ängsten 

• Auf Wunsch Austausch und Begleitung während der Kurszeit über WhatsApp Gruppe inklusive

• Handouts inklusive 

• Audio-Dateien mit meinen Hypnosen inklusive 

Du bist dir nicht sicher, ob der Kurs etwas für dich ist?

Ruf mich gerne unverbindlich an oder schreib mir eine E-Mail oder WhatsApp!

Hebammenpraxis Frauen-Insel

Bernauer Straße 13b

83209 Prien am Chiemsee

Für ein 1:1 Coaching nur für dich (auch mit Partner möglich) wende dich direkt an mich.

Der Kursumfang beträgt 3 x ca. 2,5 Stunden (je nach Gruppengröße 2-2,5h). 

Der Austausch und die Begleitung in einer WhatsApp Gruppe während des Kurszeitraums ist im Preis inbegriffen.